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做白日夢是在鍛煉大腦？新研究揭露大腦神經(jīng)的奇妙特性
2023年12月19日 14:56:14
來源：化工儀器網(wǎng) 點擊量：5089
無論是讀書的時候走神，還是上班的時候發(fā)呆，但人們處于一個無趣的環(huán)境的時候，偶爾會無意識的陷入恍惚的狀態(tài)，這種狀態(tài)我們通常稱之為做白日夢。一般來說，做白日夢被認為是一種浪費時間的行為，尤其是當我們從白日夢中驚醒，經(jīng)常會被提醒“不要浪費自己的精力與時間”，而我們也時常會因此而感到內(nèi)疚。但最近的研究發(fā)現(xiàn)，這種白日夢行為或許對于大腦來說，只一種特殊的“鍛煉”。
【化工儀器網(wǎng) 行業(yè)百態(tài)】無論是讀書的時候走神，還是上班的時候發(fā)呆，但人們處于一個無趣的環(huán)境的時候，偶爾會無意識的陷入恍惚的狀態(tài)，這種狀態(tài)我們通常稱之為做白日夢。一般來說，做白日夢被認為是一種浪費時間的行為，尤其是當我們從白日夢中驚醒，經(jīng)常會被提醒“不要浪費自己的精力與時間”，而我們也時常會因此而感到內(nèi)疚。但最近的研究發(fā)現(xiàn)，這種白日夢行為或許對于大腦來說，只一種特殊的“鍛煉”。
不過討論這個話題之前，我們需要先清楚一個概念——神經(jīng)可塑性(英語：Neuro-plasticity)。神經(jīng)可塑性是一個1992年出現(xiàn)的概念，簡單來說就是指“重復性的經(jīng)驗可以改變大腦的結(jié)構(gòu)”這種現(xiàn)象。用較為學術(shù)的描述方式，就是“大腦由神經(jīng)元細胞和神經(jīng)膠質(zhì)細胞構(gòu)成，這些細胞互相連接，通過加強或削弱這些連接，大腦的結(jié)構(gòu)可以發(fā)生改變”，而這也打破了過去科學家所認為的“在嬰兒關(guān)鍵期后，大腦結(jié)構(gòu)往往不發(fā)生變化”。
神經(jīng)可塑性的研究隸屬于神經(jīng)生物學，隨著研究的深入，人們逐漸意識到神經(jīng)可塑性標志著大腦改變和適應(yīng)神經(jīng)元功能特性的能力，如果可以人為的調(diào)動這種能力，理論上可以用于改善神經(jīng)層面的影響——用于治療腦補疾病。
白日夢在最新的研究中，就成為了這方面研究的切入點。
哈佛大學的研究人員跟蹤、記錄并對比小鼠觀察棋盤時候神經(jīng)元的活動，發(fā)現(xiàn)白日夢期間神經(jīng)元放電模式的輕微改變會影響再次放出圖像時放電的神經(jīng)元，他們將這個過程稱為“表征漂移”。而在反復實驗中，他們還發(fā)現(xiàn)，每幅圖像激發(fā)的神經(jīng)元模式變得越來越獨特，直到最后每幅圖像都涉及一組幾乎完全獨立的神經(jīng)元。
而這也成為了證明白日夢與神經(jīng)元之間聯(lián)系的證據(jù)，從而將白日夢與神經(jīng)可塑性初步聯(lián)系在一起。并由此得出了一個假設(shè)。白日夢或許并不是簡單的思緒自我放縱，而是讓“學習”更高效的手段。尤其是在其他證據(jù)的支撐下，科學家們認為“在有了一次經(jīng)歷后進入‘安靜的清醒’狀態(tài)可以增強人類的學習和記憶”。其中安靜的清醒就是指白日夢，及一種放松狀態(tài)下的意識環(huán)境，進入白日夢的過程其實是輔助大腦整理復雜思緒的過程。
因此，從目前的的研究來說，偶爾出現(xiàn)白日夢并非是壞事，甚至我們可以進一步的理解為這是人體放松后大腦主動“鍛煉”和輔助記憶的過程。當然，這項研究目前還在進行中，或許隨著研究的深入，大腦的秘密不斷被揭開，我們對于白日夢還能有更多深層次的了解。
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