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　高性價中醫體質辨識儀設備健康管理設備中醫體質辨識儀介紹氣虛體質的調養，

　　1、起居調養：中醫體質辨識儀指出氣虛體質的人容易乏力嗜睡。“久臥傷氣”，睡眠時間過長不利于脾胃之氣運達全身，身體各部分得不到充分調養，倦怠乏力成為惡性循環。所以既應當保證睡眠的充足，也要控制睡眠時間，養成早睡早起的習慣，做到四季起居有常。

　　氣虛者衛陽不足，抵抗力差，易感受外邪，疾病纏綿難愈，故要做好預防保健，注意保暖，不要汗出當風，免受外界風寒霧露等邪氣的侵襲。

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　　脾主四肢，所以要多活動四肢，以流通氣血，促進脾胃運化，改善氣虛體質。過勞則氣耗，在日常生活中注意避免過度體力勞動、大汗、大渴，氣隨津脫，耗傷脾肺之氣，或者房勞過度損傷腎氣。

　　2、飲食調養：中醫體質辨識儀表示培補元氣也可以靠飲食進行調養，元氣調動起來，可以使整體的效率得到提高。脾胃是氣血生化的源泉，后天之氣的充足主要靠脾胃的運化功能。氣虛者多脾胃虛弱，所以凡是可以健脾益胃的食物都對補氣有好處。