殘余應力的測量方法可以分為有損檢測和無損檢測兩大類。有損測試方法就是應力釋放法，也可以稱為機械的方法;無損方法就是物理的方法。
原理
基于的布拉格方程2dsinθ=nλ :即定波長的X射線照射到晶體材料上，相鄰兩個原子面衍射時的X射線光程差正好是波長的整數倍。通過測量衍射角變化Δθ從而得到晶格間距變化Δd，根據胡克定律和彈性力學原理，計算出材料的殘余應力。(X射線衍射法)
盲孔法測量殘余應力的原理如下圖所示，假設個各向同性材料上某區域內存在般狀態的殘余應力場，其zui大、zui小主應力分別為σ1和σ2，在該區域表面上粘貼用應變花，在應變花中心打小孔，引起孔邊應力釋放，從而在應變花絲刪區域內產生釋放應變，根據應變花測量的釋放應變就可以計算出殘余應力: 下圖為盲孔法殘余應力測量原理圖。
公式中:
ε1、ε2、ε3 - 三個方向釋放應變;
σ1、σ2 - zui大、zui小主應力;
θ - σ1與1號片參考軸的夾角;
E - 材料彈性模量;
A、B - 兩個釋放系數。
其中A、B系數與鉆孔的孔徑、應變花尺寸、孔深有關。
測試方法
機械方法(有損)目前用得zui多的是鉆孔法(盲孔法)，其次還有針對定對象的環芯法。物理方法(無損)中用得zui多的是X射線衍射法，其他主要物理方法還有中子衍射法、磁性法和聲法。
各種測試方法各有利弊，般都是取長避短，選擇更適合件的測試方法。Sigmar殘余應力檢測儀主要是采取盲孔法行測試,其他方法作為輔助手段。
