每個(gè)季節(jié)都有咱們需求知道的日子小知識，這些知識能讓我們健康的度過每一天。雖然現(xiàn)在已經(jīng)是初春，但許多當(dāng)?shù)囟紱]有春天的氣味，仍然是北風(fēng)瑟瑟。所以，即便時(shí)節(jié)上已經(jīng)是春季，但也不能忽略保暖。春季我們需求了解的知識有許多。而這些*根本的春季日子小知識你不得不知道。
  春季日子小知識——春捂防寒
春季適度春捂是保養(yǎng)人體健康的科學(xué)方法，尤其是清晨與夜晚，同學(xué)們穿衣蓋被應(yīng)該偏多偏厚一些，避免寒邪入侵，有用避免多種傳染性疾病。15攝氏度是春捂的臨界溫度，超過15攝氏度就要減衣，避免誘發(fā)春火的發(fā)生。
  春季日子小知識——春季養(yǎng)肝
在中醫(yī)的理論中，春天歸于五行之中的“木”，是養(yǎng)肝護(hù)肝的時(shí)節(jié)。在春季我們應(yīng)該多食用一些口味甜美的食物，所謂保肝食“甘”，甜味的食物可以促進(jìn)肝臟中肝細(xì)胞的生成。可是需求注意的是，這兒說的甜味食物并不是指那些人工增加糖分的蛋糕，巧克力等，而是指菱角，藕，生果等具有天然糖分和甜味的蔬果。