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研究證明維生素多吃對身體無益
閱讀：997 發布時間：2014-4-11“天啊，我竟然花了那么多冤枉錢！”當看到一篇題為《服用維生素片對健康無益》的報道時，33歲的蘇玫驚呼道。10多年來，她堅持服用各種維生素片，除了每天一粒多種維生素片，還要加一粒鈣片。這些大多是她托朋友從美國、加拿大、香港等地購買的。 “總覺得自己身體缺點維生素，所以每天補一點，才會心安。有時候好幾天沒有吃蔬菜、或者水果，就安慰自己說，反正有維生素片替補。”蘇玫表示。 但發表于醫學期刊《內科學年鑒》的科研論文，打破了蘇玫對于維生素片的崇拜。3月17日，科學家對一項涉及50萬人的大型綜合研究進行分析后指出，服用維生素補充劑幾乎無一例外是在浪費錢，對身體健康無益。 分析人士指出，這一研究對于維生素補充劑市場是重大打擊。在美國，維生素補充劑的使用人群已超全國人口的一半。2010年，美國補充劑*高達280億美元（約合人民幣1700億元）。英國補充劑的年銷售額為6.5億英鎊（約合人民幣64億元），涉及約1/3的全國人口。 “中國相對少一些，大概能占到10%-20%的比例，”中國營養學會膳食營養素參考攝入量修訂專家組成員、中山大學公共衛生學院教授陳裕明說，“大多是文化程度較高的人群。”據中國保健協會市場工委統計，2011年，我國營養補充劑的*在770億元左右。 但文章作者之一、約翰·霍普金斯大學醫學院的研究人員埃德加·米勒告訴中國青年報記者：“不論是美國還是中國，但凡營養狀況良好的人，再補充維生素都是沒有必要的，否則不僅沒有明顯的好處，也許反而會有害處。”