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什么樣的人容易上火
點(diǎn)擊次數(shù)：1512 發(fā)布時(shí)間：2010-7-7
一是年輕人。人體也是一個(gè)機(jī)器，是非常聰明的。買(mǎi)汽車(chē)的時(shí)候，要做保養(yǎng)，汽車(chē)保養(yǎng)是從用的zui多的零件開(kāi)始保養(yǎng)的，為什么呢?因?yàn)橐粋€(gè)零件用得越多，它就越zui容易壞，這個(gè)零件就會(huì)容易發(fā)熱，容易會(huì)出問(wèn)題。人體什么零件使用zui多?什么地方耗氧zui多?什么地方使用率zui高?大腦。現(xiàn)在工作壓力非常大，天天操勞、操心過(guò)度，往往就容易上火。這種上火什么人zui多?*就是小老板，因?yàn)樗窃趧?chuàng)業(yè)期間;第二是IT業(yè)金融業(yè)，容易用腦過(guò)度。腦動(dòng)脈硬化、腦梗塞、腦供血不足、冠心病、心供血不足、高血壓，這些病都有年輕化的趨勢(shì)。有個(gè)患者是做IT的，睡覺(jué)不好、心煩，他以為是壓力大造成的，就吃安定，吃安定沒(méi)效，就吃涼茶，涼茶也沒(méi)有什么效。后來(lái)一做核磁，是腦梗塞。現(xiàn)在人類的負(fù)荷太多了。對(duì)于這種情況喝涼茶，往往效果不是很好，對(duì)于這種人，一是要看淡名利，早睡早起，再來(lái)打打太極拳、做做瑜珈。他的壓力太大了，很緊張，上火、罵人，睡不著覺(jué)，這個(gè)時(shí)候心病還要心來(lái)治，不能單純靠藥物。
二是中國(guó)式母親。中國(guó)大部分的老太太都是吃得很清淡，化驗(yàn)的時(shí)候血脂、血壓、血糖都是正常的，但是脾氣不好，這也是上火了。這種情況用核磁查一查，也是腦動(dòng)脈硬化。中國(guó)的母親舍不得吃、舍不得花錢(qián)，舍不得吃肯定血糖就不高、血脂就不高。但是中國(guó)母親普遍喜歡操心，操心完小孩還要操心老公，天天大腦高度緊張，容易造成腦供血不足，磨損過(guò)度，天天耗腦，營(yíng)養(yǎng)又不夠，肯定腦*，容易得腦動(dòng)脈硬化。這種因?yàn)閴毫μ螅瑝鹤×硕幕穑嗅t(yī)就叫郁火，單純吃涼茶是不行的。
三是大魚(yú)大肉慣的人。這種人平時(shí)飲食非常不注意，抽煙、喝酒、吃肥肉，大碗的喝酒、大塊的吃肉，吃了以后就肥胖，肥胖以后天天上火。前面兩種人是把火堵在腦子里了，這種人是把火堵在肚皮里面了。農(nóng)家有堆肥的說(shuō)法，就是把一堆垃圾放在一起，里面就會(huì)熱。今天吃肉、明天吃肉，今天是蝦，明天是蟹，堵在那里又沒(méi)運(yùn)動(dòng)，不消化，就漚在那里，一漚就發(fā)熱。那些人想，大口的吃肉、吃火鍋，再喝涼茶就不上火，其實(shí)這樣不好，這種習(xí)慣不好。吃肉也好、喝涼茶也好，都是人體在消化，人體的胃不一定受得了。所以這種情況下，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃清淡，偶爾大魚(yú)大肉可以，但不要過(guò)度。不良的飲食習(xí)慣也會(huì)產(chǎn)生郁火，要降郁火，一方面要把生活習(xí)慣改掉，再來(lái)就用祛火的辦法把毒氣去掉，那么人身體狀態(tài)就好了，精神狀態(tài)也就好了。另外早上吃姜，晚上吃蘿卜也不錯(cuò)，因?yàn)榻吞}卜都可以開(kāi)胃，都對(duì)脾胃的實(shí)質(zhì)有幫助，就等于把垃圾松一松。松一下好過(guò)不松，要不然垃圾永遠(yuǎn)是垃圾，很難把它打開(kāi)來(lái)。松動(dòng)了以后，再去喝涼茶的話，就會(huì)比較容易把這個(gè)火祛掉。火在里面，喝涼茶只是在表面涼一下，里面還是熱的;松開(kāi)以后，涼茶進(jìn)去了，就把火滅了，不然滅不掉。所以這種郁火如果要喝涼茶就配合吃點(diǎn)姜、蘿卜、松一松。